Hoe kunnen we helpen?
< Alle onderwerpen
Afdrukken

Leefstijl i.p.v. vaccin?

Leefstijl is een verzamelterm voor al het gedrag dat invloed heeft op onze gezondheid. Daaronder vallen onder andere bewegen, eten, slapen en roken. Een van de meeste zichtbare effecten van een ongezonde leefstijl is overgewicht en dat heeft vaak een relatie met dat gedrag.

Omdat overgewicht je kwetsbaarder maakt voor Covid-19, zeggen sommige mensen dat we minder moeten investeren in testen en vaccineren, en meer in het verbeteren van leefstijl. Maar uit onderzoek blijkt dat het heel moeilijk is om de leefstijl van mensen langer dan een paar weken of maanden te veranderen. Daar zijn veel verschillende redenen voor, waaronder genetische, psychologische, economische en ecologische. De onderzoeken schetsen een eenduidig beeld: leefstijlinterventies hebben nauwelijks tot geen effect op algemene sterfte, noch sterfte door hart- en vaatziekten. Bovendien is afslanken ook niet zonder gezondheidsrisico’s, want het lichaam vecht terug tegen het afslankproces.

 

Vorige Effectiviteit
Inhoudsopgave